Digitális tájfutó térképtár - Thor Nørskov
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Middle distance (2016-02-16)
|
O-intervals (2016-02-18) >>
Compass longrun (2016-02-17)
Típus:
Träning
Térkép/terület:
Mira
Rendező:
The National Team
Ország:
Portugal
Versenyforma:
10,8
Táv:
20.53 km
Idő:
100:32
Time: 58:10
Did this course as a part of a shortened long run with Magnus Dewett and Björn Cederberg. We did one leg each and was supposed to stop one or more times and see if the others were following on the map. We didn't had to go completely straight to make the others loose contact.
Dewett: first leg - stopped at small depression 50 meters before the control.
Björn: second leg - stopped about 250 meters after we crossed the road at the top of the hill.
I did the third leg: stopped a little less than halfway in a depression. The others had to do push ups as punishment for not knowing where we were. Stopped one more time like a kilometer later. More push ups for Dewett.
Really fun cruise training and great to have Björn on the team.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés