Johan Lidström orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< O-intervaller Svarte Mosse (2018-12-01)
|
Prästtjärn Kurvbild (2018-12-07) >>
Svarte mosse - Medel (2018-12-06)
Kategooria:
Träning
Korraldaja:
Thierry
Distants:
5.91 km
Aeg:
30:38
Keskmine pulss:
166
Maksimaalne pulss:
174
3D Rerun
Bra genomförande i hög fart. Löprunda 600m - orientering - löprunda - orientering - löprunda - orientering - löprunda. Hyfsat tydliga kontrollpunker med 30x30cm skärm.
+ Bra fokus, höll i kompassen ut och längs sträckorna även om den tekniska terrängen gjorde att jag fick leta stråk.
+ Vågade hålla högt tempo, kom ikapp flera - kul!
- Tappade riktning ut från 3:an
- Fick bra stråk mot 10:an så jag hamnade lite snett men reparerade snabbt.
Övriga löpare finns på loggator.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta